中年失意的杰夫偶遇一个迷失地球的外星人，对方因飞船故障被困。杰夫从最初的恐惧到接纳，两人在相处中逐渐建立信任。外星人拥有读取情绪的能力，帮助杰夫解开与家人的心结。杰夫则用人类的方式教外星人感受生活，如品尝冰淇淋、看日落。当外星人修复飞船即将离去时，杰夫意识到这段奇遇改变了他对人生的看法。电影以温暖治愈的方式探讨了孤独、理解与连接，跨越星际的友谊让两个孤独的灵魂找到了归属。正如杰夫所说：“也许我们都需要一个外星人，来提醒自己什么是真正重要的。”