程序员李伟在35岁生日那天被裁员，房贷、育儿、婚姻危机同时压来。他发现自己的生活像被卡住的齿轮，越挣扎越窒息。一次偶然，他加入了一个神秘组织“重启人生”，通过虚拟现实体验不同人生选择。然而，每次回溯都揭示出他逃避的真相：不是环境卡住了他，而是他从未真正面对自己。影片以冷峻的镜头剖析当代中产困境，在荒诞与温情间找到平衡。