都市白领苏晴与摄影师林浩在西藏旅行中意外邂逅，两人迅速坠入爱河。然而幸福短暂，林浩被确诊为渐冻症，生命仅剩一年。苏晴不顾家人反对，毅然辞职陪伴他。他们列下心愿清单：看极光、跳伞、办个人影展。在病痛中，林浩用相机记录每个微笑，苏晴则用坚强支撑着他的每一天。林浩离世后，苏晴将他们的故事出版成书，并成为公益摄影师，传递爱与希望。影片以细腻的情感刻画和唯美画面，诠释了‘陪伴是最长情的告白’，鼓励人们珍惜眼前人，勇敢面对生命中的无常。