一列满载有毒化学品的货运列车因操作失误失控，在无人驾驶的情况下以每小时80英里的速度冲向人口密集区。退休老司机弗兰克（丹泽尔·华盛顿饰）与年轻列车员威尔（克里斯·派恩饰）临危受命，必须抢在灾难发生前登上火车并手动制动。沿途，他们需克服陡坡、弯道和警方错误的拦截方案，同时与时间赛跑。在生死时速的较量中，两人凭借经验和勇气，最终在断桥前成功挂上火车，阻止了一场毁灭性爆炸。影片基于真实事件改编，紧张刺激，展现普通人的英雄壮举。