《褪去伪装，我的人生我掌控》讲述了一位在职场与家庭中长期压抑自我的中年女性林悦的故事。她每天戴着完美的面具生活，直到一次偶然的旅行中遇到一位自由不羁的画家，对方的一句“你的人生是谁的？”如雷贯耳。林悦开始反思，逐步撕下讨好他人的伪装，勇敢面对内心的渴望。她辞去稳定却窒息的工作，与不理解的丈夫离婚，独自踏上创业之路。过程中遭遇嘲讽与挫折，但她凭借坚持与智慧，最终建立起自己的设计工作室，活出真实而强大的自己。影片深刻探讨了自我觉醒与勇气，鼓励观众放下社会期望，拥抱真实人生。