主角意外获得一本神秘规则手册，上面列有‘午夜勿照镜’、‘电梯不语生人’等诡异条款。遵守规则可获短期利益，但一次违规后，恐怖事件连环爆发。深入调查发现，这些规则实为千年邪教诅咒，迫使代代守护者轮回。为终结噩梦，主角必须溯源旧习，但代价远超想象。影片悬念迭起，人性与诅咒交织，令人脊背发凉。