普通女孩林悦因工作变动，意外与神秘室友合租，谁知对方竟是顶流影帝沈夜。沈夜表面光鲜，实则因童年创伤患有社交恐惧症和失眠。林悦的温暖善良渐渐融化他的心墙：她为他做家常菜、陪他深夜聊天、帮他应对媒体刁难。在一次公开活动中，沈夜情绪崩溃，林悦挺身而出，用简单的话语和拥抱给了他力量。两人在朝夕相处中萌生爱意，沈夜公开恋情并坦言被林悦治愈。影片讲述了一段跨越身份差距的治愈系爱情故事，温暖感人。