程序员陈宇在项目庆功宴上意外触电，醒来后发现自己被困在同一个周五。他不断重复着这一天，却逐渐发现周围人的记忆与时间线存在诡异错位：同事的对话总是重复同样内容，女友的日记本里写满他的死亡预言。每一次循环，陈宇都会遭遇更离奇的事件——实验室的监控显示他早已死亡，电话里传来三小时后自己的求救声。当他试图打破循环时，一个神秘组织告知他，这场时间囚笼正是他自己为拯救意外身亡的女友而设计的虚拟现实程序。在记忆与数据的交织中，陈宇必须做出选择：留在完美的重复中，还是面对真实世界的残酷结局。