物理学家李言相信爱情如能量，不会凭空产生或消失。他与女友苏晴因性格差异分手后，遇见了神秘女孩林夕。林夕似乎总能预知他的想法，两人迅速坠入爱河。然而，李言发现林夕的出现伴随着苏晴的消失——苏晴的记忆、情感甚至存在感都在减弱。原来，林夕是平行宇宙中苏晴的镜像，因宇宙机制失衡，两个世界的爱情能量在转移。李言必须在保留一个世界的爱情与拯救另一个世界的恋人之间做出选择。影片以硬科幻包裹情感内核，探讨守恒与牺牲，最终揭示爱情的真谛是主动创造而非被动守恒。