四个自诩为‘鲁蛇’的高中生，因一次意外被迫组建乐队参加校园比赛。主唱小杰五音不全，鼓手阿强节奏混乱，贝斯手小明永远弹错和弦，键盘手小美则沉迷二次元。在嘲笑与质疑中，他们用最笨拙的方式坚持练习，从车祸现场般的演出到逐渐找到默契。比赛当晚，他们以一首自创的《废柴之歌》唱出所有loser的心声，意外引发全场共鸣。影片用荒诞搞笑的方式展现青春里的挫败与不甘，告诉我们：真正的失败不是输掉比赛，而是不敢再尝试。当四个少年在舞台上尽情释放的那一刻，他们已然成为了自己的英雄。