都市白领小杰搬入新公寓，发现隔壁住着一位神秘性感女郎。她每日清晨和深夜都会进行奇怪的前后摆动运动，诡异的行为勾起了小杰的好奇心。通过偷窥和跟踪，他逐渐发现这位女子并非普通人——她是一名退役体操运动员，正在秘密训练一种失传的古老柔术。小杰意外卷入一场地下格斗赛，性感女郎为保护他而展露绝技。两人在暧昧与危险中，揭示出邻里之间隐藏的秘密与欲望。