程序员阿杰与插画师小羽因一场意外灵魂互换，被迫体验对方生活。阿杰面对画稿 deadline 手足无措，小羽在代码世界里迷失方向。两人从互不理解到互相扶持，在混乱中逐渐发现彼此内心深处的温柔与脆弱。一次意外事件威胁到他们的交换状态，他们必须合作找到回归方法，却也在过程中领悟了真正的爱情不是占有而是理解与陪伴。影片以奇幻设定探讨现代亲密关系，幽默与感动并存。