程序员阿杰与女友小敏分手后，意外获得时间循环异能，只能停留24小时。他不断重启这一天，试图弥补争吵、制造浪漫，甚至改掉直男癌毛病。然而小敏每次都能识破他的小聪明，最终忍无可忍。阿杰在最后一次循环中，学会放手与尊重，选择默默陪她度过普通一天。时间归零，小敏却主动回头，原来她早已看穿他的努力，感动于他的成长。影片用奇幻设定探讨爱情真谛：挽回不是重来，而是蜕变与理解。