中年程序员李浩因一场车祸失去记忆，醒来后发现自己人生一塌糊涂：妻子离婚、工作丢失、与女儿关系疏远。在康复过程中，他偶然发现一本旧日记，里面记录了自己曾经的梦想和承诺。李浩决定重新开始，他学习新技能、修复家庭关系，并帮助同样遭遇困境的人。影片通过他的视角，探讨了第二次机会的意义和人生的选择。李浩最终不仅找回了记忆，更找到了真正的自我，实现了心灵上的重获新生。