日本列岛因地质剧变面临沉没危机，地质学家田所博士发现异常，政府启动紧急疏散。主人公小野寺与家人分离，在混乱中带领志愿者深入灾区，利用科学知识寻找逃生通道。随着地震、海啸接连爆发，人性在灾难中经受考验，有人自私逃亡，有人舍身救助。小野寺团队在废墟中救出被困儿童，并发现地下避难所线索。最终，他们登上救援船，却得知更多岛屿即将沉没。影片以震撼视效展现自然之怒，同时传递希望与团结的力量，警示人类与自然和谐共处的重要性。