大学游泳队队长林凡发现队员接连在深水池失踪，水面下似乎隐藏着不可名状的怨灵。为救出被困队友，他独自潜入池底，却揭开了一段被尘封的校园霸凌惨案——十年前一名队员被逼溺死于此，如今怨念化形复仇。林凡必须在队友完全被拖入水底之前，找到净化怨灵的方法，而他自己也深陷幻觉与恐惧的漩涡。