高中生林小宇与古板父亲林建国关系紧张，一次意外让父亲身体回到18岁，被迫与小宇同班。起初小宇嫌弃这个“老同学”，但发现父亲年轻时竟是校园风云人物。两人一起追校花、打篮球、对抗恶霸，小宇逐渐理解父亲的青春遗憾与苦心。当父亲变回原样，父子间冰释前嫌，共同面对生活挑战。影片以幽默奇幻的方式探讨代际沟通，笑中带泪，引人深思。