主人公阿海因海难漂流至孤岛，岛上只有一座废弃的沙堡。他试图用沙子重建城堡，以此对抗孤独与绝望。风暴摧毁了沙堡，也撕碎了他的意志。在幻觉中，他看见了已故的妻子，明白了沙堡的意义不是固守，而是放手。最终，他放弃了沙堡，用木板刻下求救信号，被路过的货船救起。影片探讨了人在极端环境下的心理挣扎与救赎。