主角阿宅某天醒来，发现窗外游荡着僵尸，而自己家成了唯一安全区。他试图呼叫外卖、网购物资，却遭遇僵尸送餐员、丧尸快递小哥等奇葩事件。更搞笑的是，邻居老王的宠物狗也变异了，整天用爪子敲门要狗粮。阿宅一边用锅铲与僵尸斗智斗勇，一边在线求助网友，结果网友纷纷支招“用WiFi密码引诱僵尸”。最后，阿宅发现僵尸怕抖音神曲，于是用广场舞音响驱散尸潮，误打误撞成为社区英雄。影片无厘头笑点密集，暗讽现代人的宅家生活和网络依赖，堪称末日喜剧中的泥石流。