现代白领苏晚晚一觉醒来，穿进一本年代文，成了同名炮灰女配——一个即将下乡、被极品亲戚坑死的倒霉蛋。面对缺衣少食的农村生活，以及虎视眈眈的堂妹和偏心奶奶，苏晚晚不再忍让，利用现代知识开荒种菜、搞副业，带领知青点脱贫致富。她智斗刁民，识破阴谋，还顺手救下村里沉默寡言但背景神秘的高冷男神。当堂妹暗中使坏，苏晚晚反手揭穿，赢得全队尊重。最终，她不仅收获事业和爱情，还成为七零年代最靓的逆袭女王。