结婚十年的林涛和苏晴，在平淡琐碎中逐渐失去激情。一次意外重逢旧情人，让苏晴陷入情感迷茫；而林涛的事业危机更让家庭摇摇欲坠。离婚边缘，两人决定用三个月时间重温恋爱时光。从尴尬的初次约会到重拾共同爱好，他们发现彼此从未走远。在一次深夜长谈中，他们终于直面婚姻中的沉默与逃避。这场婚姻保卫战，让他们明白：长久的爱不是轰轰烈烈，而是日复一日的理解与包容。影片细腻描绘中年夫妻的情感困局，引发对婚姻真谛的思考。